夏におすすめフローズンフルーツ
気温もどんどん上がってきましたね。本格的な夏ももうすぐそこです。
暑ければ暑いほど、食べたくなるおやつがアイスではないでしょうか。しかし、カロリーも気になる…そんな時には家庭でも手軽につくれるフローズンフルーツがおすすめです!
作り方は簡単、皮や種を取って食べやすい大きさにカット・冷凍するだけ。スイカやメロン、桃などは水分も多くおいしく食べられます。賞味期限もぐっと伸びるので、痛む前に冷凍してしまいましょう。
中でも特にオススメはブルーベリー。下処理も要らずさっと洗ってそのまま冷凍、アイスキャンデー感覚でおやつにもピッタリです。6~9月が旬なので、暑い間ずっと楽しめますよ。
食べる少し前に冷凍庫から出して、半解凍くらいが食べごろですよ。
パソコン作業で目を疲れなくする方法
毎日、仕事でパソコン作業をされている方はたくさんいらっしゃると思います。
私などは、一日の間、12時間以上、パソコンの画面を見ている事があります。
当然、長時間画面を見ていると目が疲れて、さらには目の奥が痛くなってきて、頭痛がしてきます。
これは、疲れで眼圧が上がっている証拠です。
このような疲労が蓄積すると将来的に緑内障などの危険性が出てきますので要注意です。
目の疲れを極力低減させるのは、ブルーライトを除去するメガネを掛けるか、画面のブライトネスを落とす事です。
ブライトネスを落とすと見づらいかもしれませんが、それに慣れてしまうと、見づらさの問題もなくなってきます。
私の同僚なんかは、ブライトネスを0%にして、仕事をしている人もいたりします。
ブライトネスを下げると目の疲労度は絶対に低減されるので、
きちんと見える程度の明るさが維持できる程度のブライトネスまで落として、仕事をされる事をお勧めします。
傘をよく忘れる人。
人はものを忘れる生き物です。家に携帯、財布を置いたり・・・はたまたとんでもない物を忘れる人もいます。
でも、多分皆さんが一番忘れるものと言ったら・・・そう、傘。
電車や、店の前の傘立てにボコボコ忘れる人もいるんじゃないでしょうか。
雨が降っていれば気づくんですけど、止んでいるとそのまま歩き出しちゃうんですよね。傘のことなんて頭からすっぽ抜けてます。
ちなみに私は今年、もうすでに1本失くしている人です。(2時間後に店に行ったら無くなってました・・・)
忘れても必需品だし、毎回買うのももったいない・・・どうにか忘れない対策を、と思ってある店に立ち寄ったら、面白い傘を見つけました。
傘の柄の先端に、キーホルダーの穴が開いてるんです。面白いですよね。
やっぱり、忘れないようにするには、愛着をもたせるのが大事だと思います。キーホルダーをつけると、不思議とその傘に愛着が湧くんですよね。私の傘だ、って。
そんなこんなで、私はそれから傘を置いてくことはなくなりました。みなさんも、傘に愛着をもつ工夫をしてみてはいかがですか?
カレーがおいしくできました♪
突然カレーが食べたい!と思うようなことってありませんか?
まさに今日がそんな感じで、勢いに任せてカレーを作ったら思いのほかおいしくできちゃいました。
具は家にあった余りもので、玉ねぎ、ジャガイモ、なす、豚肉、ちくわです。
ちくわをカレーに入れるのはどうかと思いましたが、入れてみて正解でしたね。
練り物とカレーのなんともいえないハーモニーが舌を刺激してくれます。
辛いカレーが食べたかったので、一味をどばーっとたくさんいれてヒィヒィ言いながらも見事完食!
辛い物を食べた後に、コップに入れた冷たい水を一気に飲み干すのがたまらなく好きです。
お腹が満たされて眠くなってきました、ムニャムニャ。